本文转载：新京报：https://www.bjnews.com.cn/detail/1790409539129522.html大众新闻网：https://www.dzwww.com/xinwen/jishixinwen/202609/t20260925_18155935.htm江南时报网首发：https://www.jntimes.cn/xxzx/202609/t20260925_s6ab66446e4b03e594b54bd98.shtml无锡观察：https://app.wxrb.com/wxgc-h5/article.html?contentId=56741883A9194AE297DCF9399C237836&siteId=BDF761C7DFF141B486E34383312E1708千龙网：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1877387852222467910&wfr=spider&for=pc【原文如下】：9月23日下午，南京师范大学滨湖实验学校蠡湖小学部的操场上，一场与众不同的“闯关赛”正在进行。哨声一响，孩子们套上模拟体验眼镜，钻进低矮的绳网、跳着绳跨栏、瞄准投篮……有人刚爬两步眼镜就滑了下来，有人明明是瞄准了小球，却投到了别处，队伍里顿时炸开了锅。“我第一次知道，戴眼镜运动会这么麻烦。”一位刚摘下体验镜的孩子，边喘气边对记者说。SPORT;无镜童年自在运动这正是这堂课的用意——与其反复叮嘱“要爱护眼睛”，不如让孩子亲自“当一回近视的人”。在全国第十二个近视防控宣传教育月，学校联合科普共建单位、中国近视防控能力建设联盟（CAMP）骨干级单位无锡爱尔眼科医院，把近视防控科普搬进了真实的运动场景。没有枯燥的说教，只有一次次“看得不清、动得不便”的亲身体验，孩子们在奔跑和笑声中，真切懂得了视力的珍贵。操场一角，“无镜童年·自在运动”宣言墙前排起了长队。有的孩子写下“我长大想当一名军人”，有的写“我不想戴眼镜看世界”。当稚嫩的笔迹贴满墙面，“保护视力”从一句口号，变成了每个孩子心里装着的具体心愿。相比操场上的热闹，当天下午另一场“静悄悄”的课，更让家长坐得住、听得进。围绕“守护孩子明亮视界”，无锡爱尔眼科医院林晓盈医生为家长们带来近视防控科普讲座。“远视储备就像孩子的‘视力余额’，消耗过快，近视就会提前到访。”她用一个个直观的比喻，讲透了近视为什么会发生、远视储备意味着什么，并支招家长：每天2小时以上户外活动是最划算的护眼方式；给孩子调好一盏灯、选对一张桌；把屏幕时间和睡眠时间立成“家规”；正确认识框架眼镜、角膜塑形镜等医学干预手段，科学防控、定期复查。“以前总以为近视就是配副眼镜的事，现在才明白近视不可逆、防控要趁早。”“这些护眼知识，孩子和我都该好好学学。”听完讲座，一位家长这样感叹。“这场活动最大的亮点在于‘知行合一’——让孩子戴上模拟眼镜，在奔跑跳跃中真切体会近视带来的不便，这种亲身经历远比书本说教来得深刻。”南京师范大学滨湖实验学校蠡湖小学部德育副校长陈楠表示，没有体会过“看不清”的困扰，孩子便难以真正珍惜明亮的双眼。她介绍，学校将以家长课堂为纽带，继续用好医校科普共建资源，把采光管理、户外活动和视力筛查融入日常，“护眼不该只是一场活动的热闹，而要成为孩子成长路上的日常习惯。”--end--无锡爱尔眼科医院总院地址：滨湖区梁溪路11-1号电话：0510-88876999地铁路线：地铁2号线大王基站1号口向西200米经开爱尔眼视光诊所地址：经济开发区五湖大道139-14号、139-15号电话：0510-88555997地铁路线：地铁1号线文化宫站2号口东南方向100米新吴爱尔眼科诊所地址：新吴区长江北路158号奕淳公寓一期(兴业银行旁边)电话：0510-88996272地铁路线：地铁3号线太湖花园站3号口出直行300米锡山爱尔眼科诊所地址：锡山区锡沪路东亭西段98号(红豆天邑华府南门)电话：0510-85885220地铁路线：地铁2号线柏庄站4号口出直行300米